Лимфодренажный массаж
Печать
Все представительницы слабого пола мечтают об упругой коже, стройной фигуре и вечно молодом теле. Как сделать мечту реальностью? Чтобы добиться идеала, необходимо знать нюансы человеческой физиологии. В нашем теле есть незаметная система, которая наряду с кровеносной, дыхательной и другими, безусловно важна: это лимфатическая система. Она участвует в обмене веществ, очищении клеток нашего организма, отвечает за циркуляцию жидкости в организме. Неправильная работа лимфатической системы влияет не только на внешний вид человека, но и на состояние его иммунитета и степень активности. Застои лимфы - это не только отеки и одутловатость, но и вялость, низкая сопротивляемость болезням и многие другие симптомы. Оздоровить лимфатическую систему человека может лимфодренажный массаж - простое и универсальное средство.
Влияние лимфодренажного массажа на организм
Лимфодренажный массаж обладает выраженным оздоровительным эффектом, так как главной функцией этого массажа является вывод излишней межклеточной жидкости. Лимфодренажный массаж снимает отеки и корректирует фигуру за счет налаживания обменных процессов.
Основными показаниями к применению лимфодренажа являются:
отеки, синяки под глазами;
пониженный тургор кожи;
целлюлит 1-4 стадии;
профилактика тромбоза глубоких вен;
нарушения обмена веществ;
жировые отложения;
нарушения циркуляции крови;
отеки на различных частях тела;
повышенное артериальное давление.
Лимфодренажный массаж оказывает следующее влияние на организм:
уменьшение накоплений межтканевой жидкости (отёков);
восстановление водного баланса;
повышение упругости тканей;
устранение дряблости кожи и целлюлита;
удаление токсинов из организма;
уменьшение объёмов тела;
вывод продуктов метаболизма;
общее оздоровление организма;
повышение иммунитета.
В результате процедур лимфодренажного массажа очищаются лимфатические пути, жидкость начинает движение, очищается межклеточное пространство, клетки начинают дышать, улучшается кровообращение и обмен веществ.
Полный курс лимфодренажа включает приблизительно 6-10 сеансов, но положительный эффект становится заметным сразу. Уже после первой процедуры ощущаются приятное тепло, легкость в ногах, прилив бодрости, улучшается настроение. А после второго-третьего сеансов исчезают отеки, начинает разглаживаться "апельсиновая корка", выравнивается цвет кожи, уходят лишние килограммы.
А проведенный полный курс лимфодренажа из 10-12 процедур позволяет в значительной степени избавиться от целлюлита, облегчить венозную недостаточность, устранить отечность и увядание кожи любых участков лица и тела, проводя профилактику старения.
Перед процедурой необходимо выпивать достаточное количество воды или несладких соков для максимального облегчения вывода накопившихся токсинов из организма.
Противопоказания к лимфодренажному массажу:
острые формы заболеваний внутренних органов и тканей;
кожные заболевания;
повышенная склонность к тромбообразованию;
хронические почечные заболевания;
дерматозы;
острые инфекционные заболевания;
злокачественные опухоли;
заболевания лимфатической системы;
беременность.
Техника выполнения лимфодренажного массажа
Выполнение лимфодренажного массажа требует специальной техники и медленного исполнения. Движения массажиста осуществляются в соответствии с направлением тока лимфы. Давление напрямую на лимфоузлы запрещено, массажист может лишь ускорять движение лимфы плавными, уверенными движениями. Лимфодренажная техника комфортна и приятна для клиента, что вкупе с ее эффективностью делает ее незаменимой. Лимфодренажный массаж может производиться как для всего организма, так и по областям.
Для проведения лимфодренажа используются масла грейпфрута, лимона и розмарина. Масло розмарина тонизирует кожу, оказывает противовоспалительное действие. Лимон обладает свойствами отбеливания кожи, устраняет сосудистые рисунки. Грейпфрут обладает большим количеством витаминов и воздействует на подкожно-жировую клетчатку.